logo facebook1-150x75
Fundacja FLY rekomenduje...

Plan zajęć ruchowych semestr letni 2017/2018

PLAN ZAJĘĆ RUCHOWYCH SEMESTR LETNI

12.02.2018 - 8.06.2018

zajęcia płatne 45 zł za semestr

PONIEDZIAŁEK
9.00–10.00

Qigong

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Julia Drewa

10.30–11.30

Qigong

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Julia Drewa

12.00–12.45

Gimnastyka kręgosłupa 

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Dorota Kitowska

13.30–14.15

Gimnastyka kręgosłupa

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Dorota Kitowska

14.45–15.30

Gimnastyka kręgosłupa

 sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Dorota Kitowska


16.00–17.00

Taniec hiszpański początkujący

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Alicja Morena

17.00–18.00

Taniec hiszpański zaawansowany

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Alicja Morena


WTOREK
09.00-10.00

Gimnastyka mózgu początkujący

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Anna Lichnerowicz

10.00-11.00

Gimnastyka mózgu zaawansowani

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Anna Lichnerowicz

11.15–12.15

Gimnastyka usprawniająca (tylko 1 semestr)

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Rehabilitanci z Mare Nostrum


12.30–13.15

Gimnastyka kręgosłupa

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Dorota Kitowska

13.45–14.30

Gimnastyka kręgosłupa

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Dorota Kitowska

14.45-15.45  Taniechiszpański średniozaawansowany AlicjaMorena
16.00–17.00

Joga tybetańska – ćw. witalnego oddychania

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Iza Kuder


ŚRODA
10.00–13.00 Turystyka piesza (trasy 6-10 km)
teren
Alicja Grabowska
10.00–13.00 Turystyka piesza
teren
Lidia Trzebiatowska
10.30–11.30

Gimnastyka ogólnokondycyjna

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Bożena Zygadło

12.00–13.00

Gimnastyka dla panów

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Jerzy Zygadło

13.30–14.30

Latino Solo - kontynuacja

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Elżbieta Janca

15:45-16:15

Zdrowe oczy – gimnastyka dla oczu

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Magda Ratajczyk

16:15-16:45

Eko Lifting – odmładzająca gimnastyka twarzy

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Magda Ratajczyk
17:00-17:45

Pilates - początkujący

 
Magda Ratajczyk
17:30-18:30 Nordic Walking  Beata Czmelik-Rywalska
CZWARTEK
9:00-10:00 Gimnastyka kręgosłupa  D. Kitowska
     
10.00–13.00

Turystyka piesza 

teren

Małgorzata Narewska

10.00–11.00

Paneurytmia – początkujący

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Arleta Brzezińska

11.00–12.00

Paneurytmia – zaawansowani

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Arleta Brzezińska

12:15-13:15 Gimnastyka ogólnokondycyjna B. Zygadło
14.45–15:30

Gimnastyka kręgosłupa

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Dorota Kitowska

16.00–16.45

Gimnastyka kręgosłupa

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Dorota Kitowska

   
PIĄTEK
9.45–10.45

Pilates – kontynuacja

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Adrianna Chruściel

11.00–12.00

Pilates – kontynuacja

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Adrianna Chruściel

13:15-14:15

Latino Solo – początkujący

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Elżbieta Janca

13.00–14.30 Nordic walking teren Beata Czmelik-Rywalska

przycisk zmiany w planie3

Kalendarium Fundacji

kalendarium-fly

Nowe w galerii zdjęć

Współpraca

ch batory

tmwg logo poziom

Trójmiasto

glos seniora

Adres Fundacji

ul. Świętojańska 36/2
81-372 Gdynia
biuro@fundacjafly.pl

Fundacja FLY

KRS 0000424695
NIP 9581660753
REGON 221675037
Początek strony