logo facebook1-150x75
Fundacja FLY rekomenduje...

Plan zajęć ruchowych semestr zimowy 2017/2018

PLAN ZAJĘĆ RUCHOWYCH SEMESTR ZIMOWY

02.10.2017-26.01.2018

zajęcia płatne 45 zł za semestr

 
PONIEDZIAŁEK  
9.00 – 10.00

Qigong (od 9.10.2017)

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Julia Drewa

 
10.30 – 11.30

Qigong (od 9.10.2017)

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Julia Drewa

 
12.00 – 12.45

Gimnastyka kręgosłupa (od

16.10.2017)

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Dorota Kitowska

 
13.30 – 14.15

Gimnastyka kręgosłupa (od 16.10.2017)

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Dorota Kitowska

 
  14.45 – 15.30

Gimnastyka kręgosłupa (od 16.10.207)

 sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Dorota Kitowska

 

16.00 – 17.00

Taniec hiszpański początkujący

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Alicja Morena

 
17.00 – 18.00

Taniec hiszpański zaawansowany

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Alicja Morena

 

WTOREK
 
09.00 - 10.00

Gimnastyka mózgu

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Anna Lichnerowicz

 
10.00 - 11.00

Gimnastyka mózgu

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Anna Lichnerowicz

 
11.15 – 12.15

Gimnastyka usprawniająca (tylko 1 semestr)

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Rehabilitanci z Mare Nostrum

 

12.30 – 13.15

Gimnastyka kręgosłupa (od 17.10.2017)

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Dorota Kitowska

 
13.45 – 14.30

Gimnastyka kręgosłupa (od 17.10.2017)

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Dorota Kitowska

 
16.00 – 17.00

Joga tybetańska – ćw. witalnego oddychania

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Iza Kuder

 

ŚRODA
 
10.00 – 13.00 Turystyka piesza (trasy 6-10 km)
teren
Alicja Grabowska  
10.00 – 13.00 Turystyka piesza
teren
Lidia Trzebiatowska  
10.30 – 11.30

Gimnastyka ogólnokondycyjna

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Bożena Zygadło

 
12.00 – 13.00

Gimnastyka dla panów

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Jerzy Zygadło

 
13.30 – 14.30

Latino Solo - kontynuacja

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Elżbieta Janca

 
15.00 – 15.30

Zdrowe oczy – gimnastyka dla oczu

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Magdalena Ratajczyk

 
15.30 – 16.00

Eko Lifting – odmładzająca gimnastyka twarzy

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Magdalena Ratajczyk  
17.30 – 19.00 Nordic walking teren Beata Czmelik-Rywalska  
CZWARTEK  
10.00 – 13.00

Turystyka piesza 

teren

 

Małgorzata Narewska

 
10.00 – 11.00

Paneurytmia – początkujący

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Arleta Brzezińska

 
11.00 – 12.00

Paneurytmia – zaawansowani

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Arleta Brzezińska

 
14.45 – 15.45

Gimnastyka kręgosłupa (od 12.10.2017)

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Dorota Kitowska

 
16.00 – 16.45

Gimnastyka kręgosłupa (od 12.10.2017)

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Dorota Kitowska

 
17.00 – 17.45

Pilates - początkujący

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

Magdalena Ratajczyk  
PIĄTEK  
9.45 – 10.45

Pilates – kontynuacja

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Grażyna Sitnik

 
11.00 – 12.00

Pilates – kontynuacja

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Grażyna Sitnik

 
13.30 – 14.30

Latino Solo – początkujący

sala rekreacji ruchowej, ul. Świętojańska 32/12

 

Elżbieta Janca

 
13.00 – 14.30 Nordic walking teren Beata Czmelik-Rywalska  

przycisk zmiany w planie3

Kalendarium Fundacji

kalendarium-fly

Nowe w galerii zdjęć

Współpraca

ch batory

tmwg logo poziom

Trójmiasto

glos seniora

Adres Fundacji

ul. Świętojańska 36/2
81-372 Gdynia
biuro@fundacjafly.pl

Fundacja FLY

KRS 0000424695
NIP 9581660753
REGON 221675037
Początek strony